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《学习的逻辑》:我把这本“中学生高效学习策略”的要点梳理出来

编辑:admin 日期:2022-04-23 03:00 分类:企业文化 点击:
简介:花友@107颗棋子分享一本难得的好书《学习的逻辑》,边读边整理了笔记,希望自己的整理给大家带来些许帮助和启发。 书中讲到:作为一名学生,特别是中学生,要具有一定的宏观意识,最好能在初一、高一明白,为了在初三、高三取得好成绩这六年时间应该如何规划

  花友@107颗棋子分享一本难得的好书——《学习的逻辑》,边读边整理了笔记,希望自己的整理给大家带来些许帮助和启发。

  书中讲到:作为一名学生,特别是中学生,要具有一定的宏观意识,最好能在初一、高一明白,为了在初三、高三取得好成绩这六年时间应该如何规划。

  2022年2月读完的第一本书——《学习的逻辑》,这本书读得很慢,边读边整理了笔记,边读边感叹:真是一本难道的好书。希望自己的整理给大家带来些许帮助和启发。

  1. 初一开始,正常学习各科新课,听课难度不大。语文、数学、英语随堂听课并进行练习,基本能够跟上;而历史、政治、生物、地理等科,练习较少或没有,只需要随堂听课就好。

  在学习数学时,每当难度提升,都可以通过短期脉冲策略进行突破,以求能够立刻解决难题,保持数学的优势。由于数学的逻辑连贯性强,前面的章节会对后续学习产生重大影响。

  比如全等三角形影响相似三角形的学习,平行线影响平行四边形、三角形、圆的学习,所以几乎不允许出现某些章节的落后。

  对于新出现的物理学料,你此时最重要的任务是在学科上形成良好的心理感觉,千万不要产生害怕的情绪。如果一个新事物一上来就把人难住了,以初中生的心理成熟度是很容易产生持续性消极心理的。所以你一定要在初二一开始就重视物理,力争吃透这一学科。

  3. 初二下学期或者初三出现的化学学科,我们对它采用的方法与物理类似,要从一开始就重视,建立心理优势。而到了初二下学期和初三,数学的难度会再上一个台阶,开始出现多章节的综合题。此时,你又要使用短期脉冲策略甚至中期脉冲策略了。

  另外,在初中、高中这六年的整体安排上,初中偏松,而高中偏紧。我们在进行初中的学习规划时,如果学有余力,要提前为高中做好战略准备,利用初中较为宽松的学习时间,缓解高中的学习压力。

  对大部分学生来说,高中的学习压力是非常大的,高三尤其如此。应该从高一开始就进入全力学习的状态。

  1. 高一的数学和物理难度比初中有了大幅提升,而且高一所学的内容都是后面几年所学内容的基础。对于逻辑连贯性极强的数学和物理来说,如果在高一出了问题,高二、高三的学习必然是非常痛苦的。

  生物、政治、历史、地理几科在高一阶段难度不明显,不需特殊时间安排。英语的难度和安排则要看你的初中基础,如果初中基础好,甚至还进行过超前学习、那么高中的英语只需要常规听课、做作业即可拿下高分。

  如果你在初中没有在英语上下苦功夫,那么则需要从高一开始认真积累,包括单词、听力、写作等练习,而不要指望到高三再去突击英语。要记住,英语是一门不适合集中学习的学科。

  语文的作文应该从高一就开始训练,因为初中一般以记叙文为主,而高中要求以议论文为主,这是一个巨大的转变,学生需要时间来适应。其中,积累写作素材尤其需要在日常进行,而不适合使用脉冲策略。审题立意既可以进行日常训练。

  2. 到了高二,数学、物理和化学的难度继续爬升,而政治、历史、地理也会逐渐体现出应有的难度。你会发现,这些学科远不是简单的背诵而已,需要有很强的面对具体问题、场景进行具体分析的能力,还要有完整的答题语言规范和技巧,因此在这些学科上花的时间会持续增加。

  第一轮复习是章节复习,相当于按照章节顺序重新过一遍新课,让你回忆起知识点和题型。如果你在新课时期有重大知识点遗漏,这一段时间是你进行弥补的最好机会。

  二轮复习一般为专题复习,主要集中讲解重点知识点和题型,主要解决综合性问题,比如数学的导数、函数、数列综合题,物理的运动学、力学、机械能、电磁场综合题,政治、历史、地理等学科的综合性解答题。在这个阶段,想要冲击高分的同学要尤其注意,高分与中等分数的主要区别就在于高难度的题目能解出来多少。处于中低分数段的同学、则要考虑是否战略性放弃数学、物理的压轴题,转而把中等难度的题目反复练熟,彻底拿下。

  三轮复习基本是高考前刷题练手感,找高考的节奏。此时学生的主要任务是反复做各科模拟卷和历年真题,然后零零散散地补漏,即在测试中发现什么漏洞,就去临时补一下。

  这当然需要一个前提条件:你的一轮、二轮复习知识点已经完善了,不存在系统性的漏洞了。同时,你要开始进行考前心态调节,防止高考期间出现较大的心理波动。

  这就是高中三年的节奏。高一的学生尤其需要提前了解这个节奏,知道高中的每个时间段该干什么,有助于做好心理准备,形成对高中学习的正确认知。

  脉冲策略:指不要把每天的学习时间均匀地分给每一科,而是在一段时间内集中时间和精力,冲击某一个学科或者某个学科的某些章节、板块,争取短期内突破。

  如果你在前两个月,选择把3小时都放在数学上,可能两个月后你的数学成绩就提高了一个档次。这时候,你再把3小时全部放到物理上,又一个月后,你的物理成绩也上升了一个档次。如此反复循环,一个周期过后,你的每科都会取得明显的进步。

  1. 短期脉冲策略,是指几天内学生集中精力和时间进行冲刺,以求得取得迅速进步。于脉时间短,所以比较适用于进行一些小章节、小板块的突破。

  比如在校上课期间,每天额外拿出3小时深研数学的平行四边形章节(初中)或者立体几何章节(高中),持续5天。这两个章节是数学中相对简单的,一般只需要几天就能快速突破。又或者,周末每天6小时、连续2天研究英语的名词性从句的相关语法知识,一般也能快速突破。

  短期脉冲策略:如果你的基础不错,学习较好,只有少数章节存在不足,那么就可以使用弥补漏洞。脉冲完成后,你则继续回到常规的学习节奏当中。

  2. 中期脉冲策略,是指在1~4周的时间里集中精力和时间进行冲刺,以求取得迅速进步。随着脉冲时间的延长,可以处理一些大章节、大板块了。

  比如在校上课期间,你可以每天拿出3小时研究数学的相似三角形章节(初中)或者函导数综合题(高中),连续2周。这两个章节是数学中相对复杂的,一般需要几周时间才能彻底攻克。 又或者,连续2周,每天多花2小时做语文阅读理解,深度总结阅读理解的基础知识点,分析解题思路,规范答题要点。

  不管基础如何,任何学生都可以使用中期脉冲策略。基础差的学生可以使用中期脉冲策略快速夯实基础,基础好的学生可以突破中等瓶颈,更上一层楼。

  3. 长期脉冲策略,是指在较长时间里(通常指1个月以上)集中精力和时间进行冲刺,以求取得迅速进步。由于时间长,可以连续处理一个学科的多个章节和板块。

  比如在一个学期的时间里,每天拿出3小时学习数学,从基础章节到高难度章节依次拿下,完成数学学科的极大突破和超越。

  短期脉冲策略比较灵活,大部分学生随时可以使用。中、长期脉冲策略根据需要选择性使用。

  期末复习阶段、中考与高考的总复习阶段都适合使用中期脉冲策略,总复习期间也可以考虑使用长期脉冲策略。初中生在新课阶段可以尝试中期脉冲策略。

  越是无逻辑的、强调记忆的内容,越适用于分散记忆,因而不能使用脉冲策略,比如英语;越是需要理解的、逻辑性强的内容,则越需要使用脉冲策略,比如数学物理。

  提取策略:花费更多时间尝试提取信息,把大脑中储存的信息进行输出,你的记忆效率反而会提高,这个就是提取策略。

  第一步,先读几遍需要背诵的材料,形成一定的熟悉感。不需要读太熟,因为读太熟意味着重复很多遍,意味着花费了很多时间,进而意味着效率并不高。

  第二步,遮盖住材料,进行大脑提取。遮住材料后,尝试将不熟的内容背出来,遇到背不出来的地方,不要立刻去翻看材料,而是强行回忆一段时间。

  具体的时长没有硬性规定,大致以大脑切实产生了费力疲惫的感觉为标准。如果硬要说时间的话,平均来讲一二十秒,但不同个体间的差异比较大。

  第三步,在背不出来的地方翻看材料,然后继续进行大脑提取,直到将材料背诵完。如果材料很长,可以分成几个小块分别提取;如果材料较短,比如一首短诗、几个单词等,则一次性提取完。

  我们在大致记忆完材料以后,还需要对材料进行复习,而复习也可以通过大脑提取来提高效率。传统的复习方式依然是浏览和朗读,比如期末考试之前,你朗读英语课文、翻看单词表等,这样的复习方式是很低效的,而使用提取策略则能显著提高复习的效率。

  在复习时,不要直接翻开课本或笔记进行朗读,而是先逼迫自己回忆一下,课本上有哪些内容、讲了哪些要点。

  如果能够完全回忆起来,那么这一部分就是你熟练掌握的内容,不需要再花大力气去复习了。如果你忆到某个地方卡住了、同样、不要立刻结束回忆、忍一会儿、让大脑迎接那种费力的感觉、然后去翻阅课本。

  要想高效、深度学习,请记住:(几乎)一切高效学习策略的基础,都是高强度用脑。

  结构化思维策略,是一种从整体到局部、从框架到细节的思维方式。它要求思考者不先入为主,不会过快的陷入细节,而要经常留意事物的整体框架,在框架的基础上去拓展细节。

  利用结构化思维进行阅读时,关注目录和标题,掌握这两点基本能掌握一本书的大致方向,并在脑海构建一个整体框架,还原作者写作路径,提高自我阅读效率。

  2. 微观学习环境准备:在课前收拾课桌,准备好下一节课的资料。(一般包括:基础文具,课本,笔记本,错题本,教辅书,特定试卷),不起眼的工作能提升听课效率。

  对于不擅长学科,如果你最初突破了不擅长、不愿学的障碍,深入学习下去,你会逐渐变得对其擅长,并能够发现其中蕴含的细微趣味。进而开始“不擅长—多学—擅长—喜爱”的正面循环。

  首先,你要了解基础的、正确的道理就是上面提到的“不提问怎么能解决问题呢”,“学知识比面子更重要”等道理。

  然后,在某一段时间内,你可以转换目标,将“敢于向老师提出问题”作为目标,而非仅仅是学会知识点。即,只要你提出了问题,就算成功了。

  最后,你鼓起所有勇气,强迫自己在短期内连续、大量地向老师提问。比如,你规定自己在一周之内每天至少向老师提问3次。这就是暴力突破法。

  1. 不要笼统的说这题我没有听懂,而要具体的说“这题的第n个步骤我没有听懂”。这样的提问会逼迫你精准定位,从而提高对知识深入的理解。

  2. 对于知其然不知其所以然的问题,可以提问“怎么想到要从这个思路入手”。

  比如英语听老师讲完两词的区别,再追问能不能再补充两个完整例句,看一下这两个词的实际应用情境。基础提问可以进一步帮助你提高听课效率。

  做练习时,对题目进行排序,按照“简单题—中等题—中高等难度题—压轴题”这样的顺序去练习,尽量不做阶段跳跃,可以提高联系效率。

  每一个难度层次的题目,都需要把它练得非常熟,做到烂熟于心,几乎形成本能的条件反射,而非比较熟、大致了解,再去攻克下一个难度的题目。

  单一重复策略对于数学、物理这种难度进阶非常明显的学科来说适用性很强;化学、地理和生物的部分题型也有较强的难度进阶,因此也比较适用;对政治、历史的适用性较弱;对英语则不适用。

  很明显,单一重复策略和排序策略是可以结合使用的。只有做好了排序,才能进行单一重复训练。

  知识定位策略,是指当我们做练习的时候,不要仅仅将思维局限在题目本身,而是要去首先思考,这是在考查哪些知识点?它对应了课本上的哪些公式、原理?这样的练习方式能够加强我们对课本和知识点的理解。

  这种策略特别适用于政治、历史、地理、生物等学科,对于化学、物理、数学也有较好的作用,而对英语的作用稍低,对语文的作用就更低了。

  结构化练习法,是指结构化思维在练习中的运用,它是指我们在做练习的时候,要尽量以分类的方式集中训练。针对同一知识点或同一类型的题目,做好集中练习,练熟了以后再去练其他题型,有点类似平时的专题训练。

  在单元复习,期中、期末复习和初三、高三复习阶段,一般同学的基础练习已经比较熟练了,需要进人增加题量、弥补漏洞的阶段。此时,我们可以找到大量练习题,一般为普通作业量的2~5倍,以大量看题、少量做题的方式进行习题处理。

  第一层,看完题目立刻能得到答案,或者立刻能想出思路的题目(这些题目看过就好,不用动手做);

  第二层,看完题目后无法立刻想出解题思路,需要动手尝试的,这些题目就动手做。

  3. 分层处理的效力很大,按照此方法练习,你能够避免大量的无效练习(那些已经熟练了不需要再做的题目)。

  复习期时,你练习的题目已经很多了,所以题目的重复率也是很高的,如果不使用分层处理的方法练习,你将会有大量时间浪费在无效练习上,可能高达50%~90%,视你的熟练度而定。

  而使用分层处理,你的见题量将比使用原始方式扩大2~5倍,并且挖掘漏洞和弥补知识空缺的速度也会同步提升好几倍。

  1. 学习某个知识点或者题型。这一步是正常的学习步骤,包括听课、做练习,以及阅读教辅书、向同学请教等,都算是学习。

  你像一名老师一样,以清晰的语言向别人(你想象的一个人)讲述这个知识点或者题型,务必讲解得清晰、系统、深刻。在讲解过程中,你可以边讲边写,所以可能需要提前准备纸和笔。

  3. 如果遇到无法讲解清楚的地方,那就在相应位置进行标记。如果你讲解到一半卡住了,或者讲得不顺畅,或者干脆不知道怎么讲了,那就说明这个地方你并没有真正掌握。哪里卡住了,哪里就是你没掌握的地方。恭喜你,你找到了一个知识漏洞。

  带着标记过的地方——你的知识漏洞——返回步骤1,通过各种方式解决这个知识漏洞,并进行步骤1~3的循环。如果讲解清楚了,那就说明问题解决了;如果依然讲解不清楚,那就继续进行循环。

  如果第一个卡住的点搞定了,但在后续的讲解中又出现了第二个卡住的点,说明在这个知识点中,你不只是一个细节出现了问题,那就继续循环1~3的步骤。直到所有问题解决。

  2. 对教辅书只做对自己有用的部分,剩下的可以空着。一本教辅书不能涵盖全部知识点,多本选用,组合使用是非常必要的(如此使用并不浪费,要意识到人比物重要,你的时间、效率、学习,前程,远远比教辅书重要)。

  3. 新课时一般使用同步讲解类教辅,再加1-2本同类教辅和专练题型的教辅。

  总复习一轮、二轮一般使用专题教辅,比如专练物理力学综合,英语完型填空等。三轮复习则使用真题卷、模拟卷。

  原标题:《《学习的逻辑》: 我把这本“中学生高效学习策略”的要点梳理出来了!》2021中国联通安徽省分公司社会专香港最快报码开奖结果准